Berikut ini adalah contoh soal Penilaian Akhir Semester (PAS) mata pelajaran Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) kelas 5 SD/MI semester 2 Kurikulum Merdeka beserta kunci jawabannya.
Soal PAS PJOK kelas 5 Semester 2 Kurikulum Merdeka dapat digunakan sebagai bahan latihan di rumah jelang pelaksanaan Sumatif Akhir Semester (SAS).
Dengan mempelajari 30 soal PJOK kelas 5 semester 2 Kurikulum Merdeka, siswa dapat mengetahui apa saja soal yang kemungkinan muncul dalam pelaksanaan PAS/SAS.
Sebelum menengok kunci jawaban, pastikan siswa selesai terlebih dahulu menjawab contoh soal PAS PJOK kelas 5 SD/MI Semester 2 Kurikulum Merdeka.
Berikut adalah contoh soal PAS PJOK kelas 5 SD/MI Semester 2 Kurikulum Merdeka beserta kunci jawaban SAS Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan, yang disusun berdasarkan kisi-kisi dan diolah menggunakan AI.
Soal PAS PJOK Kelas 5 Semester 2 Kurikulum Merdeka
1. Gerakan yang dilakukan dengan memindahkan seluruh tubuh dari satu tempat ke tempat lain disebut gerakan... berpindah
a. Non-lokomotor
Lokomotor
Manipulatif
d. Keseimbangan
Kunci Jawaban: b. Lokomotor
2. Ketika bermain sepak bola, gerakan yang bertujuan untuk menguasai bola sambil bergerak maju disebut...
a. Menendang
Menggiring
Membuang
d. Memvoli
Kunci Jawaban: b. Menggiring
Perhatikan aktivitas berikut:
- Mengejar bola
- Berlari quickly
- Menghindar dari lawan
- Memutar tubuh
Aktivitas yang dominan melatih kelincahan dan kecepatan gerak ditunjukkan oleh nomor...
a. 1, 2, dan 3
b. 1, 2, dan 4
c. 2, 3, dan 4
d. Semua jawaban benar
Kunci Jawaban: a. 1, 2, dan 3
4. Contoh gerakan menekuk adalah...
a. Meluruskan kaki
b. Membengkokkan lutut
Mengayun tangan
d. Memutar pergelangan tangan
Kunci Jawaban: b. Membengkokkan lutut
5. Gerakan memutar badan dalam senam lantai sangat penting untuk melatih...
a. Kekuatan otot
b. Kelentuan dan koordinasi
c. Ketahanan
d. Kecepatan
Kunci Jawaban: b. Kelenturan dan koordinasi
6. Urutan tahapan yang benar saat melakukan gerakan melompat dan mendarat yang aman adalah...
a. Tolakan - Melayang - Mendarat dengan lutut lurus
b. Melayang - Tolakan - Mendarat dengan lutut ditekuk
c. Tolakan - Melayang - Mendarat dengan lutut ditekuk
d. Mendarat - Melayang - Tolakan
Kunci Jawaban: c. Tolakan - Melayang - Mendarat dengan lutut ditekuk
7. Kemampuan mempertahankan posisi tubuh agar tidak terjatuh saat bergerak atau diam disebut keseimbangan.
a. Kecepatan
b. Kekuatan
c. Keseimbangan
d. Kelenturan
Kunci Jawaban: c. Keseimbangan
8. Gerakan memindahkan berat badan dari satu kaki ke kaki lain sering digunakan dalam aktivitas...
a. Tidur
b. Berjalan dan berlari
c. Membaca
d. Duduk
Kunci Jawaban: b. Berjalan dan berlari
9. Gerakan berguling dalam aktivitas senam yang melibatkan perpindahan berat badan secara mulus untuk berpindah posisi disebut...
a. Kayang
Sikap lilin
c. Guling depan/belakang
d. Lompat kangkang
Kunci Jawaban: c. Guling depan/belakang
10. Dalam permainan bola voli, gerakan untuk memantulkan bola ke atas dengan tangan terbuka disebut...
a. Menendang
pemakaian atas
Membuang
d. Menggiring
Kunci Jawaban: b. passing atas
11. Kemampuan menendang bola sangat penting dalam olahraga...
a. Bulutangkis
b. Bola basket
c. Sepak bola
d. Tenis meja
Kunci Jawaban: c. Sepak bola
12. Mengapa keterampilan melempar dan menangkap bola sangat penting dalam berbagai permainan?
a. Agar bola tidak hilang.
b. Untuk melatih kekuatan otot tangan.
c. Untuk melatih koordinasi mata-tangan dan kerjasama tim.
d. Agar permainan selesai lebih cepat.
Kunci Jawaban: c. Untuk melatih koordinasi mata-tangan dan kerjasama tim.
13. Dalam permainan bola basket, keterampilan mengoper bola bertujuan untuk...
a. Mencetak gol.
b. Memberikan bola kepada rekan satu tim.
c. Menggiring bola ke ring lawan.
d. Melindungi bola dari lawan.
Kunci Jawaban: b. Memberikan bola kepada teman satu tim.
14. Contoh olahraga yang menggunakan raket untuk memukul objek adalah...
a. Sepak bola
b. Bola basket
c. Bulutangkis
d. Berenang
Kunci Jawaban: c. Bulutangkis
15. Keterampilan memukul menggunakan stik atau pemukul bergagang panjang sangat dominan dalam olahraga...
a. Kasti dan golf
b. Bola voli dan sepak bola
c. Bulutangkis dan tenis
d. Berenang dan berlari
Kunci Jawaban: a. Kasti dan golf
16. Aktivitas fisik yang paling tepat untuk melatih koordinasi antara mata dan tangan adalah...
a. Berlari
Berenang
c. Melempar dan menangkap bola
Push-up
Kunci Jawaban: c. Melempar dan menangkap bola
17. Aktivitas fisik yang membuat jantung berdetak lebih cepat dan napas terengah-engah disebut...
a. Tidur
b. Aktivitas aerobik
c. Membaca
d. Duduk santai
Kunci Jawaban: b. Aktivitas aerobik
18. Manfaat utama melakukan pemanasan sebelum olahraga adalah...
a. Agar cepat lelah.
b. Agar otot tidak kaget dan mengurangi risiko cedera.
c. Agar bisa segera istirahat.
d. Agar bisa langsung bermain.
Kunci Jawaban: b. Agar otot tidak kaget dan mengurangi risiko cedera.
19. Perhatikan pernyataan di bawah ini.
- Meningkatkan ketahanan jantung dan paru-paru.
- Meningkatkan fleksibilitas tubuh.
- Meningkatkan kekuatan otot.
- Meningkatkan kemampuan berpikir.
Yang merupakan komponen utama kebugaran jasmani yang berhubungan dengan kesehatan adalah nomor...
a. 1, 2, dan 3
b. 1, 3, dan 4
c. 2, 3, dan 4
d. Semua jawaban benar
Kunci Jawaban: a. 1, 2, dan 3
20. Gerak berirama adalah aktivitas fisik yang dilakukan dengan mengikuti irama...
a. Pola acak
b. Irama atau musik
c. Keinginan sendiri
d. Gerakan orang lain saja
Kunci Jawaban: b. Irama atau musik
21. Salah satu manfaat melakukan senam lantai adalah melatih...
a. Kekuatan tendangan.
b. Kecepatan lari.
c. Kelenturan dan keberanian.
d. Daya tahan pernapasan.
Kunci Jawaban: c. Kelenturan dan keberanian.
22. Dalam pembelajaran dengan permainan, mengintegrasikan berbagai keterampilan gerak dasar (seperti berlari, melompat, melempar) memiliki tujuan utama untuk...
a. Mempercepat penyelesaian permainan.
b. Membuat permainan lebih kompetitif.
c. Mengembangkan keterampilan motorik anak secara alami dan menyenangkan.
d. Hanya untuk mengisi waktu luang.
Kunci Jawaban: c. Mengembangkan keterampilan motorik anak secara alami dan menyenangkan.
23. Contoh aktivitas yang melatih keseimbangan adalah...
a. Lari cepat
b. Berdiri dengan satu kaki
c. Berenang
Push-up
Kunci Jawaban: b. Berdiri dengan satu kaki
24. Mengapa penting bagi tubuh untuk melakukan pendinginan setelah berolahraga?
a. Agar tubuh tetap hangat.
b. Agar otot kembali rileks dan mengurangi pegal.
c. Agar segera bisa dimakan.
d. Agar cepat mengantuk.
Kunci Jawaban: b. Agar otot kembali rileks dan mengurangi pegal.
25. Memilih makanan yang sehat dan bergizi seimbang merupakan bagian dari pembelajaran...
a. Gerakan berirama
b. Kebugaran jasmani dan kesehatan
c. Senam
d. Permainan
Kunci Jawaban: b. Kebugaran jasmani dan kesehatan
26. Sebutkan dua contoh gerakan lokomotor yang biasa kamu lakukan dalam permainan sehari-hari!
Kunci Jawaban:
- Berlari saat bermain permainan mengejar-mengejar
- Melompat saat bermain lompat tali
27. Jelaskan mengapa latihan keseimbangan penting untuk tubuh kita, dan berikan satu contoh gerakan untuk melatih keseimbangan!
Kunci Jawaban: Latihan keseimbangan penting karena membantu kita agar tidak mudah jatuh atau tergelincir saat bergerak atau berdiri serta meningkatkan kontrol tubuh dan stabilitas dalam berbagai aktivitas.
Contoh gerakan: Berdiri dengan satu kaki, berjalan di atas garis lurus, sikap kapal terbang.
28. Sebutkan dua manfaat yang kamu rasakan setelah melakukan aktivitas fisik secara teratur (misalnya lari, bermain bola, atau senam)!
Kunci Jawaban:
- Badan terasa lebih segar dan tidak mudah lelah.
- Tidak mudah sakit
- Daya tahan tubuh meningkat.
- Tidur lebih nyenyak.
- Lebih semangat dalam belajar.
- Otot menjadi lebih kuat.
29. Dalam permainan bola basket, jelaskan perbedaan antara keterampilan "mengoper bola" dan "menggiring bola"!
Kunci Jawaban:
- Mengoper bola adalah gerakan memberikan atau mengirimkan bola kepada teman satu tim dengan cara melempar atau melambungkan bola.
- Menggiring bola adalah gerakan membawa atau memindahkan bola dengan cara memantul-mantulkan bola ke lantai sambil bergerak maju (berlari atau berjalan).
30. Sebutkan dua gerakan dasar dalam senam lantai yang kamu ketahui!
Kunci Jawaban:
- Guling ke depan
- Guling belakang
- Sikap lilin
- Kayang
- Berdiri dengan satu kaki
Disclaimer:
- Artikel ini hanya ditujukan kepada orangtua untuk memandu proses belajar anak.
- Sebelum melihat kunci jawaban, siswa harus terlebih dahulu menjawabnya sendiri, setelah itu gunakan artikel ini untuk mengoreksi hasil pekerjaan siswa.
(/Sri Juliati)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar